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移动用户开通电话拦截服务可以通过以下几种方式。
1、拨打中国移动客服电话10086，转人工服务，让客服帮忙开通电话拦截服务。
2、在中国移动手机营业厅APP中开通电话拦截功能，具体步骤如下：打开APP→点击右下角的“我的”→选择“我的个人服务”选项→点击“骚扰拦截”选项（部分版本可能是“特色业务”或“其他”菜单中）→按照提示进行开通和设置即可。
3、关注中国移动公众号，按照公众号提供的提示开通电话拦截服务。
针对手机自带的拦截功能，也可以尝试以下设置：
1、打开手机的通话界面，点击菜单键或设置键（部分手机是功能键）。
2、在弹出的菜单中选择“骚扰拦截”选项。
3、根据自己的需求设置拦截规则，可以选择拦截所有陌生号码或设置黑名单和白名单等。
需要注意的是，不同的手机品牌和操作系统版本可能存在差异，具体设置方式可能会有所不同，建议根据自己的手机情况进行设置，电话拦截服务可能产生一定的费用，具体费用请咨询当地移动客服人员，以上方法供参考，具体操作建议咨询当地移动客服确认。